Unser Gesundheitsratgeber

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit im Alter verbessern und altersbedingte Leiden natürlich lindern oder vorbeugen können. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Lebensqualität und Lebenserwartung zu verbessern – für ein langes gesundes Leben.

2 ältere Menschen fahren auf einem Fahrrad, schmerzfrei und aktiv - auch im Alter

Lebensfreude statt Leid: Schmerzformen verstehen

Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal des Körpers. Werden Schmerzen zu lange ignoriert, können sie sich in das Schmerzgedächtnis einbrennen - und schlimmstenfalls chronisch werden.

Ein Nervengebilde mit roten Schmerzpunkten

Wenn der Nerv schmerzt...

Mehr als 23 Millionen Deutsche klagen heutzutage über chronische Schmerzen. Was viele nicht wissen: Oft sind geschädigte oder gereizte Nerven schuld. Mediziner sprechen dann von Neuralgien.

Bindegewebsschwäche hat viele Gesichter – Was Sie wissen sollten!

Bindegewebsschwäche hat viele Gesichter – Was Sie wissen sollten!

Unser Bindegewebe durchzieht den gesamten Körper und umschließt Muskeln, Nerven, Organe sowie Blutgefäße. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Bindegewebe optimal unterstützen können.

Ein Mann sitzt mit einer Frau auf der Bettkante und stützt den Kopf in die Hände - Männergesundheit betrifft auch Potenz

Fehlende Potenz? Was steckt dahinter?

Ein gesundes Leben und damit ein gesunder Körper beeinflusst auch die Vitalität des Mannes positiv. Wie sieht z. B. die richtige Ernährung für eine gesunde Potenz aus?

Eine Frau mit Hautrötungen auf den Wangen

Gesichtsrötung ist nicht gleich Gesichtsrötung

Temporäre Rötungen, einen sogenannten "Flush", kennen viele Menschen aus eigener Erfahrung. Doch was bedeutet es, wenn die Rötung im Gesicht dauerhaft anhält?

2 ältere Menschen fahren aktiv Fahrrad - ohne Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen im Griff behalten - Morgen wieder durchstarten!

Gelenkschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. Besonders häufig sind Schmerzen an Knie und Hüfte  – also den Gelenken, die einen Großteil des Körpergewichts tragen müssen.

Älterer Herr schläft erholsam im Garten

Probleme beim Durchschlafen? Diese simplen Tipps helfen!

Unser Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei ist aber nicht nur ausschlaggebend, wie lang wir schlafen. Auch die Schlafqualität trägt zur Erholung bei.