MELISTON

Angstzustände sind für Betroffene eine enorme seelische und körperliche Belastung. Viele geraten regelrecht in eine Spirale der Angst, in der stetige Besorgtheit und Anspannung alles überschatten. Experten sprechen dann von einer Angststörung. Sie unterscheiden zwischen Angststörungen mit konkreten Auslösern (Phobien) und ständiger, unbegründeter Angst, die sie als generalisierte Angststörung bezeichnen.

Angstzustände machen sich durchaus auch körperlich bemerkbar. So werden Angst- und vor allem Panikattacken von diversen unangenehmen Symptomen begleitet. Häufig klagen Betroffene über Schweißausbrüche, Schwindel, Schwäche- und Beklemmungsgefühle oder über Herzrasen und Muskelverkrampfungen. Auch Zittern, Kribbeln oder Taubheit in den Gliedmaßen sowie verstärkte Spannungskopfschmerzen sind als Begleitsymptome bekannt.

In den meisten Fällen liegt der Angststörung eine genetische Disposition zugrunde, d. h. ein erhöhtes Risiko, im Laufe des Lebens an Angststörungen zu leiden. Konkrete Auslöser für Angststörungen liegen häufig in den persönlichen Lebensumständen oder Erfahrungen der Betroffenen begründet. Dazu können z. B. mentale, emotionale oder physische Überforderung, Krankheit, traumatisierende Lebensereignisse, ein als dominant & aggressiv erlebter Erziehungsstil in der Kindheit oder auch mangelnde Selbstfürsorge zählen. Im Alter können beängstigende Erlebnisse, aber auch die Einnahme von Medikamenten anhaltende Ängste in Form einer generalisierten Angststörung und damit den sozialen Rückzug auslösen.

Die körperlichen Symptome, die Betroffene häufig als Begleiterscheinungen einer Angst- oder Panikattacke erleben, haben somit ihren Ursprung in einer Übersensibilisierung des Nervensystems. Dieses wird durch die wahrgenommene, nicht reale Bedrohung der Betroffenen fälschlich aktiviert und veranlasst die Ausschüttung von Adrenalin und Cortisol. Das Bombardement des Körpers mit diesen Stresshormonen äußert sich dann durch eine erhöhte Atem- und Herzfrequenz, was wiederum Schwindel & Herzrasen auslösen kann, sowie Muskelkontraktionen, die ggf. Zittern & schmerzhafte Anspannung zur Folge haben.