Unser Gesundheitsratgeber

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit im Alter verbessern und altersbedingte Leiden natürlich lindern oder vorbeugen können. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Lebensqualität und Lebenserwartung zu verbessern – für ein langes gesundes Leben.

Älterer Herr schläft erholsam im Garten

Probleme beim Durchschlafen? Diese simplen Tipps helfen!

Unser Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei ist aber nicht nur ausschlaggebend, wie lang wir schlafen. Auch die Schlafqualität trägt zur Erholung bei.