Probleme beim Durchschlafen? Diese simplen Tipps helfen!
Unser Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei ist aber nicht nur ausschlaggebend, wie lang wir schlafen. Auch die Schlafqualität trägt zur Erholung bei.
Probleme beim Durchschlafen? Diese simplen Tipps helfen!
Unser Schlaf hat einen entscheidenden Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei ist aber nicht nur ausschlaggebend, wie lang wir schlafen. Auch die Schlafqualität trägt zur Erholung bei.