PURESGP VITAMIN D3 1.000 I.E.

Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel im Körper ist essentiell für unsere Gesundheit. Liegt ein Vitamin-D-Mangel vor, zeigt sich dies häufig durch ein geschwächtes Immunsystem und damit einhergehende Infektanfälligkeit.
Ein langfristiger Vitamin-D-Mangel kann schwerwiegende Folgen haben. Es kann zu einer Knochenerweichung (Osteomalazie) und in Folge dessen zu einer Abnahme der Knochendichte, Knochenschmerzen und einer Störung des Kalzium- und Phosphatstoffwechsels kommen. Zudem führt ein Vitamin-D3-Mangel zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für schlecht heilende Knochenbrüche, Atemwegsinfekte, Depressivität und Stimmungsschwankungen.***

Der menschliche Körper kann Vitamin D3 größtenteils selbst unter Einfluss von Sonnenlicht produzieren.

Ab dem mittleren Lebensalter nimmt die Fähigkeit der Haut, Vitamin D durch Sonneneinstrahlung zu produzieren, jedoch allmählich ab. Dieser Prozess wird durch verschiedene Faktoren wie eine verminderte Hautdicke, eine verringerte Anzahl von Vitamin-D-Rezeptoren in der Haut und eine reduzierte Effizienz der Vitamin-D-Synthese beeinflusst. So produzieren ältere Personen etwa 4-mal weniger hauteigenes Vitamin D. Im Alter von 70 Jahren hat sich die Kapazität der Haut zur Vitamin-D-Synthese bereits um etwa 75 Prozent reduziert.
Aber auch jüngere Menschen, die weniger Zeit im Freien verbringen oder weniger Sonnenlicht in den Wintermonaten ausgesetzt sind, leiden dann häufig an Vitamin-D-Mangel.